七草粥レシピ 8草じゃん!これが最高!
この時期お腹に優しい七草粥、由来は中国のお米と七草の秘密をお伝えしながら日本の文化で新年のご挨拶です
北海道の情報を中心に、楽しくワイワイお伝えします
この時期お腹に優しい七草粥、由来は中国のお米と七草の秘密をお伝えしながら日本の文化で新年のご挨拶です
こんにちは 北海道住居人のヘルシーです 先日リフレッシュ♪ 旅に出かけてきましたぁ(^◇^) 12月末に浅草へでかけ御朱印帳持参...
恐い生活習慣病起きてしまってからでは遅い病気年齢と共にお薬を頼らずに元気で人生を送るためには 健康管理はとても大事!ここで日頃ヘルシーが意識してる事をお話してみます。
年末年始はついつい美味しい物を食べてしまう時期「明日から食べない」「今日ぐらいいいか」等と自分に甘えてしまうのが人間の心理、それも仕方ないですよね?簡単に考えみましょう!カロリーの意識をもって沢山この年末に楽しめる方法を栄養士さんのアドバイスより考えてみた方法です
お肉が大好き♡お肉は高カロリーのイメージ、脂肪の蓄積、痩せたい方には複雑な食材料ですね(*^_^*)ですがお肉は私達身体に必要な筋肉を作ってくれる大事な源、、、 工夫一つで低カロリーでも美味しく楽しく食べれるメニューをご紹介します
この時期は飲食宴会が多い季節、お酒の分量もいつもより多い事もあるのでは?北海道という雪国ついついお酒で体温が温まると思われているそこの「あなた」にヘルシーよりお酒の選び方でも健康アップできる方法をお伝えしちゃいます
お酒は「百薬の長」とは?この時期は体内にアルコールが入りやすい時期でもあります 肝臓とアルコール、ストレスとの関係性、何故アルコールが免疫力アップに繋がって行くのかここのページで飲酒法についてお話します
札幌のイルミネーションは綺麗なばかりじゃないのです。北海道の歴史を伝えるかのように人々の温もり人柄を感じる素敵な北の大地北海道札幌市では只今中心街で心癒されるイルミネーションでいっぱいです♬
仰天ニュース!!アメリカのデリバリ事情になんと自宅で美容点滴が出来る?世の中の最先端に日本は何処まで追いつくのか?美容に射止めを付けない人達は何やら待ち遠しいこの事情は仕組みばかりじゃない 甘い香りが漂うお話共感いたしましょう♬
最近世の中で暗号通貨って言葉を耳にした主婦が驚いたこと!!ビットコインのフォークって?知らずにいた世界でした。世の中の時代の変化に最近少しづつ気づきだした主婦が驚いたことを日記におさめてます。共感される方遊びにいらして一緒に考えましょう!!