メディカルアロマ、柑橘系エッセンシャルオイルの光毒性

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柑橘系というと、爽やかな香りのイメージがありますよね。

疲れた時、リフレッシュしたい時におすすめです。

柑橘系の精油には、

レモン、オレンジスイート、ベルガモット、ビターオレンジ、グレープフルーツ、

ゆず、などがあります。

お馴染みの果物も多いですね。

ですが、柑橘系の精油を使う場合は、少し注意が必要です。

柑橘系の精油には光毒性というのがあります。

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柑橘系精油の光毒性とは?

光毒性というのは、精油の中に含まれる成分の一部で、

植物油などで薄めた精油を皮膚に塗って紫外線に当てた場合、

炎症を起こすというものです。

強い日焼けによって、シミ、かゆみ、発疹の原因になります。

香りを楽しむには問題はないのですが、

皮膚に塗る場合には十分注意が必要です。

肌に使用する場合には12時間は紫外線を避けること、

夜や寝る前に使うことをおすすめします。

また、敏感肌・アレルギー体質の人は注意が必要です。

正しく使って気分をリフレッシュ!

光毒性では注意が必要ですが、

製油は香りを楽しんだり、心身の健康を保つために役立ちます。

柑橘系の代表的な精油の作用を上げると・・・

1.レモン

 頭スッキリ、仕事や勉強が効率的。

 消化促進作用、殺菌作用。

2.オレンジスイート

 気分をリフレッシュ、消化促進、食欲増進。

3.グレープフルーツ

 ストレスを感じた時、気分を爽快に。

 冷えやむくみに作用。

4.ベルガモット

 ストレスを緩和、誘眠作用、消化促進。

様々な作用がありますね。

特に、精神的なストレスに効果的です。

柑橘系は男女問わず好まれる人気の香りですので、

一度、試してみると良いかもしれませんね。

 ⇒ 柑橘系エッセンシャルオイルはこちら

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